Prática guiada.
Autonomia preservada.
As ferramentas abaixo são executadas no próprio navegador. A narração usa uma voz em português disponível no dispositivo, enquanto a transcrição textual permanece como referência governante. Assim, a prática continua acessível mesmo quando um serviço externo de áudio está indisponível.
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Segurança prevalece sobre forma. Adapte ou interrompa diante de dor aguda, falta de ar relevante, tontura, náusea, desorientação, dormência progressiva ou tensão ocular importante. A prática não substitui cuidado médico ou psicológico.
Preparando módulo.
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Transcrição integral
Regra: ouvir não equivale a dominar. M01 gera o registro Estado → Insight → Ação; M05 orienta fechamento; M06 nunca é gate; M07–M10 ensinam procedimento. Aprovação curricular continua dependente das evidências e avaliações da Jornada ou do Ciclo correspondente.