The God · O Deus
Postura sentada de estabilidade e presença.
Abrir técnica →Bibliotheca Praxis · Āsana
Corpus · posição e estabilidadeLiber E Liber E Yoga tradicional Adaptação
Āsana · Posturas
As posturas são estudadas aqui por execução, fonte, função e adaptação. A posição formal serve à prática; quando não serve ao corpo, a adaptação preserva a função sem transformar dor em critério de mérito.
The Dragon · O Dragão
Postura ajoelhada usada com conforto articular adequado.
Abrir técnica →Siddhāsana
Postura sentada tradicional para prática meditativa.
Abrir técnica →Cadeira adaptada
Alternativa funcional quando a postura formal não é adequada ao corpo.
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